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步行减肥也需要注意运动强度
2019年4月29日
搜瘦网
摘要
对于想要减肥的朋友来说，高强度的有氧运动非常有效，但是很多需要减肥的朋友，都有体能差，力量素质不好的问题。这时低强度的有氧运动就成了一个比较好的选择了。
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