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一名网友日前在短视频分享平台TikTok上分享了一段拍摄于韩国地铁站的视频，并配文称“韩国太刻薄了”，随即引发大量关注。

据新加坡《今日报》7日报道，视频中，该网友将手机镜头对准地铁站台路面上的两个人形贴纸，左边的明显较瘦，指向楼梯，右边的较胖，指向自动扶梯。这名网友一边拍一边往自动扶梯的方向走去，还在视频上配上文字：“想象一下你每天都要看见这个标识……”

报道称，韩国地铁站早在2013年就使用这样的人形贴纸，旨在呼吁民众多锻炼身体。但有外国网友看过视频后，批评韩国社会具有肥胖恐惧症，歧视肥胖者。有网友称，乘坐自动扶梯对于某些特定人群很有必要，这种贴纸仿佛在暗示使用它代表“你很懒或很胖”。还有人称，鼓励人们锻炼身体固然没错，但可以选择更好的呈现方式，不该羞辱身形较胖的人士。不过，也有很多网友认为这种贴纸没什么问题，只是“诚实地”提醒人们保持健康的生活方式。

本文来源：环球网

近日，“女生半年减肥20公斤查出重度脂肪肝”的新闻引发网友关注，医生说这是“饿”出来的。明明在减肥，身体脂肪减少了，为什么反而造成脂肪肝？长沙市第四医院消化内科主任、主任医师李建国进行了详细解答。

“快速减肥、营养不良、长期吃素等，都是瘦人患上脂肪肝的常见原因。”李建国分析，人体处于长期饥饿状态时，身体就无法获得必需的葡萄糖等能量物质及各种脂肪燃烧时所需要的氧化酶。大量脂肪酸进入肝脏，加上机体缺少脂代谢时必要的酶类和维生素，导致脂肪在肝脏滞留，造成脂肪肝。同时，减肥导致营养元素摄入不足，从而影响人体内蛋白质及磷脂的合成，导致脂蛋白缺乏。

因此如果有超重问题想减肥，不能走极端的形式，否则会加重肝脏的损伤；可以进行适当的饮食控制，避免吃糖类食物，保持低糖、低脂饮食，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物摄入。

本文来源：长沙晚报

“28天包吃包住，还能让你拥有好身材，到底是什么好地方？”“入营前360斤，瘦了170斤怎么样”，各类短视频平台上，减肥训练营充满诱惑的宣传口号，配合反差强烈的减重前后体重对比图，正争夺肥胖人群的注意力。与此同时，近年来，减肥训练营导致学员猝死的悲剧，不时出现在大众视野。

在北京协和医院临床营养科主任医师陈伟看来，对于非疾病所致的超重和肥胖，减重的关键在于培养健康的生活方式。但大多数商业化减肥训练营，往往存在一个悖论：机构一旦收费，消费者就会对结果产生预期，“瘦多少斤”成为了商品和一锤子买卖。减肥机构更关注减重的有效性，很难重视生活方式的培养。

不仅是减肥训练营，现在市场上有不少体能康复工作室，多少都涉及到医疗层面的服务，想要规范发展，还是需要卫健部门的关注和参与，比如成立体医融合部门，对相关机构设定准入标准，并加以规范和监管。

本文来源：中国新闻周刊

近日，据媒体报道，某知名女影星在录制综艺节目的二十多天内竟“暴瘦”18斤，回家后连其丈夫都惊讶不已，忍不住询问：“你的肉都去哪儿了？”。该女星在接受采访时表示，“暴瘦”的主要原因是本次节目的录制是在国外，虽然拍摄时间不长，但时差、饮食习惯差异等原因，让她感到非常不适应，体重也因此直线下降。

基于这则新闻，来自体重管理专业品牌绿瘦的营养顾问接受采访表示：”饮食对我们的体重影响巨大，我们体重的增长或降低主要是源于我们每日摄入的能量差值。有时即便我们通过运动去减重，能够消耗的热量也是有限的，所以体重管理过程中，我们应更关注每日的饮食情况。“

日复一日的生活中，食物是我们离不开的重要伙伴。但是许多人都未曾想过，有些进食情境或是食物种类、烹调方式都会对我们的体重甚至健康带来重大影响。

本文来源：商丘网