“瘦生活,更精彩!”| 关于我们 登陆| 注册

名人    

您现在的位置:首页 > 资讯

“世界癌症地图集”发布:肥胖成了致癌的重要因素

2019年10月28号 搜瘦网

摘要

日前,最新的第3版“世界癌症地图集”在哈萨克斯坦肿瘤放射研究所主办的世界癌症领导人峰会上发布,这是对全球癌症情况的综合概述。

日前,最新的第3版“世界癌症地图集”在哈萨克斯坦肿瘤放射研究所主办的世界癌症领导人峰会上发布,这是对全球癌症情况的综合概述。这份报告由美国癌症学会(ACS)、国际抗癌联盟(UICC)和国际癌症研究机构(IARC)制作



报告指出,在全球91个国家/地区,癌症是导致过早死亡(70岁以下)的第一或第二大原因。仅根据预期的人口增长和老龄化,从2018年到2040年,全球癌症病例的数量预计将增加60%。


而在中国2018年新增癌症病例430万,癌症死亡人数290万


在癌症已经逐渐成为中国人主要的疾病死亡原因的今天,除了等待医学进步对抗癌症,如何规避癌症风险也变得尤为重要。


什么是癌症?
首先说一下癌症,大家都知道,癌症是细胞分的过程中恶化的细胞,同样是细胞分裂,为什么有的基因在这过程中,就“叛变”了呢?

如果把正常分裂增殖的细胞比喻成“良民”,而发生了基因突变的癌细胞是“乱民”,在一般情况下,即使有极低概率的“乱民”出现,也会迅速被我们强大的“卫兵”免疫系统及时消灭,不会对机体产生影响。




而当保卫机体的组织受到了损害,不在具备原有的活力和功能时,那么“乱民”就会趁机发展他们的势力,危害我们的身体。而随着“势力”越来越大,将其消灭的难度也越来越高。
专家:约9成的癌症是不良生活习惯引起的
尽管癌症的发生,与遗传、环境等因素有关,但绝大部分人患癌,却是由不良的生活习惯造成的。



抽烟、喝酒、熬夜……是大家公认的“坏习惯”,除此之外,还有很多看似“没有问题”的行为,在影响我们的健康。


什么致病因素会导致癌症


吸烟

吸烟致癌的能力甩开其他因素一百条大街,连酒都要自叹不如。吸烟可以在全身各系统造成癌变,口咽、喉部、食道、肺、肾脏、胰腺、胃、膀胱、结肠、直肠都是吸烟致癌的靶器官,除此以外,血液系统中的癌症——白血病,也可由吸烟造成。如果女性吸烟,还会造成卵巢癌。



肥胖

抽烟、喝酒、肥胖是CA公布的致癌三驾马车。同样的,控制癌症发生率的主要手段,也就是控制这三者。BMI超过30的胖子们,患食道癌、乳腺癌、肾脏肿瘤、胰腺癌、结肠癌、直肠癌的风险都不同程度的高于非肥胖人群而女性肥胖者还会有患上卵巢癌和子宫内膜腺癌的高风险。而东北亚人种和高加索人种的不同,更是让肥胖对我们的健康有更加严苛的影响。肥,还是减起来吧。


超重

体重过重会增加13种癌症的发病率,2012年与全球成人所有新发癌症病例的3.6%有关。

超重的患病率在全球范围内都在上升:2016年,肥胖者估计在18岁及以上男性中占39%,女性中占40%,5-18岁男孩中占27%,女孩中占24%。

大量含糖饮料和久坐行为(包括坐在屏幕前的时间)会增加体重过重的风险。

中国有三分之一的成年人口超重,但是大部分人都轻视这个问题。许多人总是让别人吃胖点,殊不知这种看似好意的热心行为其实是把他人往火坑里推——把体重控制在健康状态是非常重要的。

饮食不健康、体重过重和缺乏运动相关的癌症负担预计将在世界大部分地区增加,特别是在中东部分地区以及亚洲和大洋洲部分地区的其他一些低中等收入国家,这是因为肥胖正在成为流行病。超重也会带来高患癌风险——食道癌、乳腺癌、肾脏肿瘤、胰腺癌、直肠癌、结肠癌。女性还有患子宫内膜腺癌的风险。


幽门螺杆菌、HPV、HBV、HCV等感染性病原体估计与全球所有新癌症病例的15%。

虽然感染性病原体估计与全球所有新癌症病例的15%有关,但这一比例的差异很大,从许多极高收入国家的约4%,到一些撒哈拉以南非洲国家的50%以上。


四种主要的传染源(共占所有感染相关癌症的90%以上)是:
① 幽门螺杆菌(Hp)
② 人乳头瘤病毒(HPV)
③ 乙型肝炎病毒(HBV)
④ 丙型肝炎病毒(HCV)


缺乏运动

缺乏运动,是现在很多人的“通病”。多项研究证实,久坐、缺乏运动不仅对我们的心血管有影响,因为缺乏运动而人引起的新陈代谢、免疫力下降等问题,还会增加患癌风险。



在刚刚过去的2018年里,全球新发癌症共1810万例,其中,我国占了大约21%,平均每分钟就有7个人确诊癌症。而面对如此高的发病率,我国也已进入了全民防癌的时代,肿瘤的科普、筛查工作开始慢慢普及,也越来越多人加入了相关的公益事业中。


如何预防癌症?

总而言之版


戒烟限酒。抽烟者比不抽烟者患癌风险高7至11倍。长期大量过频的饮酒也会大大增加肝脏、食道、胃等多脏器的损害,必然增加肝癌、食道癌、胃癌的发病率和低龄化发病。


饮食卫生。长期吃过热、过冷、过咸、过辣、过酸的食品可以直接造成消化器官的损伤;长期吃过期变质、煎炸烧烤等富含的致癌物可诱发器官恶变;长期吃霉变的食品容易患癌症。


劳逸结合。长期精神压力大或失眠,必然导致体虚,免疫功能下降、内分泌失调,各种身心疾病接踵而来,最终导致恶性肿瘤发生。


提高抵抗力。根据自己的身体状况和体能,选择适合自己的有氧运动锻炼。散步一天6000到10000步。


空气污染防护。空气污染物中,有很多致癌物质,个人防护十分重要。


避免射线照射。放射线是严重的致基因突变的物质。在疾病诊疗中,应尽量注意个人防护,减少不必要的照射。避免照射积累引发的肿瘤




6
文章评论()

七日热门

1

人物传记 | 盛杰:他与行业22年

2

CIACO 2025国际肥胖病学术论坛⎜体重管理时代对话

3

体重管理师培训基地再添新力,共筑行业新篇章

4

专家提醒:腹型肥胖将致糖尿病风险增加6-20倍

5

@全国减肥企业/品牌,2024年度优选已启动!

6

权威《指南》发布:肥胖症诊疗步入多学科协作新模式

版权所有© 2005~2024 搜瘦网 SooSou.com 投稿邮箱:3603696317@qq.com
京ICP备10020973号-10 | 京公网安备 11010502038193号 京ICP备10020973号-10