名人
很多国外友人对我国的印象就是，我国人民非常能吃，还有许多美食。中国有8大菜系，每一个系列都有其独特的风味。外国人称我们为吃货，而国内人则称广东人民为吃货，有人说，广东人民什么都吃！
5月18日-19日，第一届西湖大学营养学论坛在西湖大学云栖校区举办。本次会议由中国营养学会食物与烹饪营养分会、西湖大学共同主办，以“个性化营养的未来和展望”为主题。来自国内外的数十名专家学者，为我们分享了营养及相关领域的议题。
相信每一个人的身边都会有这样一批人；不管是深夜吃烧烤，还是每天都吃膨化食品，不管怎么吃都吃不胖；更可气的是她们还都是吃了就睡，睡了就吃，像猪一样的生活，但是却没有像猪一样发胖，更更过分的是她们的衣服还都是S码的.......
脂肪是人类所必须的6类维持生命的基本物质之一，也是最重要的能提供能量的物质之一。
在日本京都女子大学调查了136个国家，纪录每国国民每日摄取的米饭量及热量，并观察其身体质量指数（BMI）。研究发现以米饭为主的国家，肥胖的人口比例远低于少吃米饭的国家。
据外媒3月25日报道，近日一项小范围研究进一步证实：体重增加与晚饭推迟之间存在关联。研究人员使用独特的记录手段，为这一理论提供了更多的细节支撑。
超重和肥胖影响的不仅是外观，也会随之增加糖尿病、心血管疾病、三高等疾病的发生率。“千金难买老来瘦”，越来越多的中老年人也把减肥提上日程。 人们开始有意控制体重，极力把身体质量指数（BMI）控制在正常范围内。但你万万想不到，60岁以后，适度超重的人更健康！
对于想要减肥的朋友来说，高强度的有氧运动非常有效，但是很多需要减肥的朋友，都有体能差，力量素质不好的问题。这时低强度的有氧运动就成了一个比较好的选择了。
